Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de flan
  4. Recette de courgette
  5. Flan de courgette de nice

Flan de courgette de Nice

Entrée
6 parts
10 min
30 min
facile
122 Kcal
Flan de courgette de Nice
  • (3/5 - 1 vote)
  • 16
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.55€ (0.59€/part)

Préparation

  • Mettre le tout dans un blender.
  • Après avoir réparti la préparation dans les empreintes, enfourner 30 minutes à 180°.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Flans à la courgette et au pesto - sans gluten


L Lagourmandine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Calories: 122Kcal
  • Glucides: 2.5g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Flan au micro-ondes: un dessert express de dernière minute
Flan au micro-ondes: un dessert express de dernière minute
6 parts
44 min
facile
4.2 / 5
Recette Flan fondant au mascarpone et caramel
Flan fondant au mascarpone et caramel
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Flan aux œufs vanille
Flan aux œufs vanille
8 parts
1 h 5 m
facile
4.5 / 5
Recette Flan pâtissier sans pate
Flan pâtissier sans pate
8 parts
4 h 5 m
facile
4.1 / 5
Recette Flankie, l'alliance parfaite du cookie et du flan!
Flankie, l'alliance parfaite du cookie et du flan!
8 parts
8 h 50 m
moyen
4.6 / 5

Recettes
Legumes d'hiver Recettes moins de 200 calories Flans salés Flan Vegetarienne Courgette Potiron Flan de courgettes Recette végétarienne aux courgettes Flan au potiron Recette aux courgettes et potirons

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork