Ptitchef

Flans végétaux au cañihua

Dessert
6 parts
15 min
20 min
facile
580 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 10.82 (1.8€/part)

Préparation

  • Dans une casserole, faire bouillir le cañihua dans deux fois son volume d'eau, pendant 20 minutes.
  • Dans une autre casserole, délayer l'agar agar et le sucre avec le lait végétal.
  • Faire frémir pendant 30 secondes.
  • Hors du feu, mélanger le cañihua cuit aux ingrédients de la casserole.
  • Répartir le mélange dans 6 ramequins. Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur.
  • Laisser figer pendant 1 heure minimum. Avant de servir, décorer les flans avec des copeaux de cacao cru ou de chocolat.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories: 580Kcal
  • Glucides: 27.1g
  • Lipides: 42.3g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 9.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Végétarien

Questions:




Commentaires des membres:

23/03/2013

Intéressant !

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Brawnie - le brownie cru aux dattes
Brawnie - le brownie cru aux dattes
10 parts
14 min
facile
5 / 5
Recette Flan au chocolat (sans gluten)
Flan au chocolat (sans gluten)
6 parts
50 min
facile
4.8 / 5

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez