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^^assiette printanière : verrine de carotte espuma au chèvre,
^^Assiette printanière : verrine de carotte espuma au chèvre,
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Ingrédients
2
Coût estimé: 3.88Euros€ (1.94€/part)
Préparation
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Épluchez le gingembre.
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Faites cuire les carottes coupées en rondelles avec 1/2 l d'eau, la moitié du cube bio et le gingembre râpé.
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Égouttez les carottes.
Mixez-les avec le chèvre, 1 cuillère à café d'huile de noisette.
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Ajoutez sel, poivre et ciboulette.
Mixez à nouveau.
Réservez au frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 167Kcal
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Glucides: 13.5g
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Lipides: 8.6g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 6.5g
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Fibres: 4.3g
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Sucre: 9.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Questions:
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Commentaires des membres:
J'ai essayai cette recette dimanche tous mes invités ont été très satisfait .Ils ont trouvé trés succulents merci