Ptitchef

Boeuf thaï aux haricots noirs

Retrouvez-vous la joie en cuisinant ce fameux plat extra et agréable!

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
138 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.74 (0.69€/part)

Préparation

  • Dans un wok, faire revenir le bœuf 5 minutes. Dans l'huile chaude, à feu vif, jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Ajouter l'oignon nouveau, le gingembre, le poivron finement émincé, l'ail et les haricots noirs et laisser sauter 2 minutes.
  • Une fois le poivron ramolli, incorporer le vinaigre de riz, le sucre et la sauce aux haricots noirs (épicerie asiatique), le bouillon de volaille et laisser cuire le temps que tous les ingrédients soient parfaitement cuits.
  • Diluer la fécule dans une cuillère à soupe d'eau et incorporer ce mélange à la sauce. Laisser cuire sans cesser de remuer jusqu'à ébullition et épaississement. Servir aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal
  • Glucides: 12.6g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 11.2g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Bœuf bourguignon


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Questions:


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