Bouchées décadentes au caroube

Name: Bouchées décadentes au caroube
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 tasse de poudre de caroube non sucré; 1/4 tasse de tahini (beurre de sésame); 1/4 tasse de beurre de graines de tournesol; 1/4 tasse de lait d'amandes non sucré; 1/4 tasse de noix de coco râpée finement, non sucrée; 1/4 tasse de noix de coco râpée grossièrement, non sucrée; 1/2 tasse de céréales de riz soufflé

Goûter

6 parts

20 min

15 min

facile

353 Kcal

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2
1

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Ingrédients

1/2 tasse de poudre de caroube non sucré
1/4 tasse de tahini (beurre de sésame)
1/4 tasse de beurre de graines de tournesol
1/4 tasse de lait d'amandes non sucré
1/4 tasse de noix de coco râpée finement, non sucrée
1/4 tasse de noix de coco râpée grossièrement, non sucrée
1/2 tasse de céréales de riz soufflé

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Former de 25 à 30 petites boulettes avec les mains.
Les boulettes peuvent être réfrigérées, mais plus on attend pour les manger, moins le riz soufflé sera croustillant.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 353Kcal

Glucides: 31.2g
Lipides: 21.1g
Gras sat.: 8.1g
Protéines: 6.2g
Fibres: 4.8g
Sucre: 23.4g
ProPoints: 10
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)

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