Brochettes de poulet au poivron

Plat
3 parts
facile
1 h 10 m
279 Kcal

Pour une recette facile et qui sent bon l'été, on prépare ces brochettes de poulet au poivron ! En version "mini", elles rentreront pile-poil dans votre assiette et seront aussi parfaite à déguster pour l'apéritif :-) Une recette parfumée à manger avec les doigts bien sûr ! Suivez pas à pas les étapes de réalisation de ces brochettes maison non seulement en version écrite mais aussi en vidéo ;-)

Ingrédients

3
Coût estimé: 5.54 (1.85€/part)

Matériel

  • Brochettes

Préparation

Préparation1 heure
Cuisson10 min
  • Brochettes de poulet au poivron - Préparation etape 1Coupez les blancs de poulet en morceaux (pensez bien à la taille qu'ils feront sur vos brochettes).
  • Brochettes de poulet au poivron - Préparation etape 2Ajoutez-y l'huile d'olive, le cumin, le paprika, la gousse d'ail écrasée, le sel, le poivre, et la coriandre ciselée. Mélangez et laissez au frais quelques heures (minimum 1 heure, au mieux une nuit complète).
  • Brochettes de poulet au poivron - Préparation etape 3Passé ce temps, coupez votre poivron afin de faire des morceaux de la taille de vos morceaux de poulet. Enfilez-les sur les brochettes avec le poulet.
  • Brochettes de poulet au poivron - Préparation etape 4Faites cuire au barbecue, à la plancha ou à la poêle avec un peu d'huile d'olive.
  • Brochettes de poulet au poivron - Préparation etape 5Et voilà, vos brochettes de poulet au poivron sont prêtes !

Conseils et astuces

Les poivrons : vous pouvez également mettre des morceaux de tomate et d'oignon

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 279Kcal
  • Glucides: 4.4g
  • Lipides: 16.1g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

Photos des membres

Commentaires

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Iolina

Brochettes tendres et moelleusesj. J'adore !

J'ai cuisiné cette recette

Kary01

Recette très simple et bonne je la recommande