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Dénoyauter une mangue Facile !

Name: Dénoyauter une mangue facile !
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: une mangue

Dessert

1 parts

10 min

facile

256 Kcal

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Ingrédients

une mangue

Coût estimé: 1.6€ (1.6€/part)

Préparation

Dégager le noyau de la mangue en la taillant de part et d'autre de celui-ci, mais le plus près possible.
Ainsi, il ne reste plus qu'à évider la chair à l'aide d'une cuillère à soupe ou à laisser la peau.
Faire des entailles et retourner la mangue pour la présenter comme dans les restaurants.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 256Kcal

Glucides: 54.4g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.8g
Fibres: 7g
Sucre: 52.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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