Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine ..
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Envie d'un dessert facile à réaliser mais tout à fait bon et savoureux? Essayer alors de cuisiner ces petits gâteaux très parfumés, succulents et extraordinaires.
Ingrédients
4
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Préparation
Préparation1 h 15 m
Cuisson25 min
- Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec un peu d'eau (environ 1/2 verre), jusqu'à former une boule de pâte qui se tienne bien.
- Placer les abricots dans un ramequin et les recouvrir d'eau chaude.
- Laisser tout ça reposer pendant 1 heure.
- Préchauffer le four à 200°.
- Couper ensuite les abricots en morceaux, et les incorporer aux flocons d'avoine (à la main, c'est encore le plus simple). Ajouter la noix de coco et la poudre de noisette, bien mélanger (toujours à la main, c'est toujours le plus simple!).
- Former de petites boules de pâtes, légèrement aplaties, puis les poser sur un plaque de cuisson. Enfourner pour 25 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 376Kcal
- Glucides: 25.7g
- Lipides: 24.4g
- Gras sat.: 7.8g
- Protéines: 8.5g
- Fibres: 7.7g
- Sucre: 9.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Graine de Patate
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Muscat de Mireval (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Cabernet d'Anjou (Centre - Val de Loire, Rouge)
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