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Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines

Simples à faire pour une pause goûter facile et rapide, on ne résiste pas aux crêpes mille trous. Aussi appelées Baghrirs, ce sont des crêpes moelleuses, spongieuses et légères, se rapprochant de la texture des pancakes.
À la portée de tous les débutants, n'hésitez pas à préparer cette recette avec vos enfants. Pour une dégustation optimale et remplie de gourmandise, on accompagne ces crêpes de miel/beurre fondu parfumé à la fleur d'oranger.

Dessert
7 parts
1 heure
20 min
facile
120 Kcal

Video

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Ingrédients

7
Coût estimé: 1.12 (0.16€/part)

Matériel

  • Blender

Préparation

  • Etape 1 - Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
    Versez tous les ingrédients (sauf le miel) dans un blender et mixer bien. Laissez reposer la pâte pendant une heure.
  • Etape 2 - Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
    Faites chauffer une petite poêle que vous aurez huilé auparavant. Versez une louche de préparation sur un feu assez fort. Lorsque beaucoup de trous se sont formés, baissez légèrement la force du feu. Laissez la crêpe jusqu'à ce qu'elle soit cuite (sans la retourner).
  • Etape 3 - Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
    Ces crêpes se servent avec du miel dessus, et avec un bon thé à la menthe.
  • Etape 4 - Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
    Et voilà, vos crêpes aux milles trous sont prêtes !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 120Kcal
  • Glucides: 23.7g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Peut être congelé
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Photos

Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines - photo 2
Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines - photo 3
Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines - photo 4

Questions:




Commentaires des membres:

Eliott60, 26/09/2022

Bonjour, il n’y a pas 2 levures différentes….MAIS : soit l’une ou l’autre en fonction de ce que l’on trouve dans son placard

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Coco, 31/01/2022

Super recette !
J'avoue l'avoir personnalisée (ajout d'1/4 de tasse de sucre dans la pâte + 2 cuillères à soupe de fleur d'oranger + 1 pincée de sel) mais la texture est là et le goût riche !
J'ai bien retrouvé l'effet spongieux. Je referai cette recette simple, rapide et efficace !

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Mamoussou, 29/09/2020

J’ai vécu 32 ans au Maroc et j’ai toujours connu cela Qui du Maroc ou Algérie est à l’origine de cette recette délicieuse , qu’elle importance
Au Maroc la cuisson , avant les poêles Tefal était faite sur des plats en terre qu on enduisait de jaune d’œuf et étaient jetés à la fin des cuisson
Ces crêpes sont un delice

J'ai cuisiné cette recette (5) (1) Signaler
Sherzzad, 25/05/2019

Ce n est pas marocain

J'ai cuisiné cette recette (1) (9) Signaler
Marisa, 26/01/2019

J’en Fait régulièrement pour mon petit déjeuner.

J'ai cuisiné cette recette (2) (2) Signaler
LOUIS, 07/03/2018

EXCELLENT C'EST UN ORIGINAIRE DE LA BAS QUI VOUS LE DIT!!!

J'ai cuisiné cette recette (4) (1) Signaler
Nanouchka58, 28/03/2023

Cette recette appartient au bassin méditerranéen un point c’est tout, c’est fou cette polémique autour des recettes maghrébines!!! J’ai vécu 20 ans en Algérie et j’ai toujours connu ces crêpes avec différentes appellations selon la région mais j’ai aussi découvert cela au Maroc!

(3) (0) Signaler
michel_a2019_1_2_3
michel_a2019_1_2_3, 29/09/2020

Un sachet de levure chimique pour 100 gr de farine ! ! ! C'est énorme alors que le sachet est donné pour 500 g de farine ! ! ! !
De plus ça fait double emploi avec la levure de boulanger !
C'est franchement du n'importe quoi !

(7) (1) Signaler
Yhz, 26/04/2020

C'est algerien et non marocain!!!!!!

(1) (3) Signaler
Celine, 28/01/2019

Pourquoi mettre 2 levure différente. Merci

(7) (0) Signaler

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