Croustillants de chèvre chaud au miel et oeufs mollets en salade
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Ces petits croustillants accompagnés d’œufs mollets, de petits lardons et d'une sauce vinaigrette au miel et au vinaigre balsamique... c'est juste le bonheur.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.36Euros€ (1.84€/part)
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Feta saganaki, la recette grecque des croustillants de feta et miel
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Les œufs: Faites bouillir une casserole d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre (pour faciliter l'ecaillage des œufs). Quand elle bout, ajouter les œufs et laissez cuire 6 minutes. Mettez tout de suite les œufs dans de l'eau froide, pour stopper la cuisson.
- Pour les croustillants: Coupez la buche de chèvre en 8 parts égales. Garnissez en les feuilles de brick, avec une pointe de miel et pliez de cette façon. Faites les chauffer 2 minutes sur chaque face dans une poêle huilée.
- Pour la vinaigrette: mélangez 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Faites cuire les lardons. Ecaillez les œufs.
- Dressez de la salade, les lardons, un œuf et deux feuilles de brick par personne. Arrosez le tout de la vinaigrette au miel.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 501Kcal
- Glucides: 38.1g
- Lipides: 27.5g
- Gras sat.: 11.4g
- Protéines: 23g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
Sans fruit à coque
Questions
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