Ptitchef

Tour du Monde en 232 recettes, le Qatar

Plat
2 parts
15 min
15 min
facile
278 Kcal

Ingrédients

2

Pour le sirop :

Coût estimé: 1.05 (0.53€/part)

Préparation

  • Délayer la maïzena dans le lait froid. Ajouter le sucre et mélanger.
  • Faire cuire dans une casserole à feu moyen pendant 5 minutes, jusqu'à ce que la préparation devienne plus épaisse.
  • Arrêter la cuisson, ajouter l'eau de fleur d'oranger, et verser dans des moules à silicone (pour faciliter le démoulage), ou des ramequins.
  • Pour le sirop :
    Faire chauffer tous les ingrédients dans une casserole (sauf les pistaches). Laisser refroidir le sirop. Napper les flans démoulés avec le sirop, et saupoudrer de pistaches.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 278Kcal
  • Glucides: 41.8g
  • Lipides: 8.5g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 33.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf


M Ma p'tite cuisine

Questions:






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