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"lait" sarrasin / noisette crémeux à souhait!

Une recette de lait effarante grâce au sarrasin qui est l'ingrédient magique de cette recette, il lui donne une consistance crémeuse incroyable.

Autre
2 parts
5 min
facile
143 Kcal
lait sarrasin / noisette crémeux à souhait!
  • (5/5 - 2 votes)
  • 1
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.41€ (0.2€/part)

Préparation

  • Mixer d'abord 100 mL d'eau avec les noisettes coupées en 2, les dattes hâchées et le sarrasin pendant plus ou moins une minute selon la puissance de votre blender.
  • Ajouter le reste de l'eau, la vanille et mixer encore.
  • Passer au chinois et bien presser pour récupérer le liquide.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 142Kcal
  • Glucides: 26.5g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 10.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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