Mousse au chocolat et au tofu, sans oeuf sans lait, au thermomix
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Ingrédients
4
Coût estimé: 4.13Euros€ (1.03€/part)
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Mousse au chocolat vegan sans oeufs et sans lait
Préparation
Préparation10 min
Cuisson4 min
- Mixer le chocolat 10 à 20 secondes à vitesse 7. Ajouter le lait de soya et faire fondre le chocolat 4 minutes, à 40° , vitesse 4,5.
- Ajouter le tofu et mélanger 1 minute à 4,5. Brasser à la spatule, répéter cette opération à vitesse 4, si nécessaire. Verser la préparation dans 4 verrines.
- Réfrigérer pendant quelques heures jusqu'à ce qu'elle devienne onctueuse à souhait ou jusqu'au lendemain.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 487Kcal
- Glucides: 40.8g
- Lipides: 28.2g
- Gras sat.: 13.6g
- Protéines: 13.9g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 31g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Marie est dans son assiette!
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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