Pain chataigne et grand epeautre
Ingrédients
5
pour un pain de 500 g :
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Placer dans la cuve de la map : l'eau, puis les farines. Creuser un puits, déposer le levain et recouvrir de farine.
- Ajouter le sel dan un coin de la cuve.
- Lancer le programme pâte seule.
- Sortir la pâte, l'étaler puis former une boule. Dessiner une croix avec un couteau sur le dessus du pain.
- Laisser lever le pain pendant 1heures à 1heures 30 minutes dans un moule circulaire assez haut et tapisser de papier sulfurisé.
- Préchauffer le four à chaleur tournante à 250°C.
- Placer le pain à 250°C pendant 5 minutes, puis à 210°C pendant 30 à 35 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 264Kcal
- Glucides: 50.8g
- Lipides: 1.4g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 8g
- Fibres: 7g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (128g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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