Ptitchef

Bricks faciles pour dîner riche en saveur

Les feuilles de brick, c'est vraiment pratique. Il suffit de les sortir du frigo, de les garnir, de les plier (c'est l'étape la plus longue) et hop... au four ou à la poêle, 10 minutes plus tard, c'est prêt. Il n'y a plus qu'à déguster. J'ai utiliser un restant de courgettes coupées en julienne, mélangé avec de la fêta et des herbes fraîches ciselées. Tout simple et vraiment délicieux.

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
336 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3 (1.5€/part)

Préparation

  • Détailler la courgette en tous petits dés, les faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée
  • Écraser la fêta à la fourchette, saler, poivrer, incorporer la menthe ciselée puis les dés de courgette et les tomates séchées, mélanger
  • Répartir la farce sur les feuilles de brick, les plier en leur donnant une forme carrée, les badigeonner au pinceau d'huile sur les deux faces
  • Enfourner pendant 10 minutes à 170°C (les retourner en cours de cuisson)

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

B Blog-notes gourmand

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Calories: 336Kcal
  • Glucides: 38g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 13.6g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Voici un moyen de toujours avoir des idées repas pour le dîner! Voici un moyen de toujours avoir des idées repas pour le dîner! Les plats du monde Les plats du monde Rien de plus réconfortant que ces recettes de soupe ! Rien de plus réconfortant que ces recettes de soupe !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez