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Cabillaud Sauce Moutarde Citron

Plat
2 parts
8 min
5 min
facile
328 Kcal
Cabillaud Sauce Moutarde Citron
  • (3.2/5 - 5 votes)
  • 24
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.03€ (2.02€/part)

Préparation

  • Mettre les filets à chauffer dans une poêle avec la noix de beurre.
  • Dans un bol, mélanger la crème liquide, le jus de citron et une cuillère à soupe de moutarde.
  • Avec un pinceau, étaler de la moutarde sur chaque filet (environ une cuillère à soupe).
  • Saler et Poivrer.
  • Ajouter la préparation crème/moutarde aux filets et laisser cuire 5 minutes.
  • Servir avec du riz ou des petites pommes de terre vapeur.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 328Kcal
  • Glucides: 3.1g
  • Lipides: 23.4g
  • Gras sat.: 13.4g
  • Protéines: 24.8g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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