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Recette de yakitori
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Les mini brochettes de poulet à la sauce yakitori, le japon s'invite à la maison !
Les mini brochettes de poulet à la sauce Yakitori, le Japon s'invite à la maison !
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.02Euros€ (3.02€/part)
Préparation
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Commencez par préparer la sauce :
Mélangez tous les ingrédients dans une casserole.
Ajouter davantage de miel selon ses goûts.
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Portez au point d'ébullition sur feu vif et compter 30 secondes, le temps de brûler l'alcool.
Retirez et laissez refroidir.
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Pour le poulet, découpez des petits bouts de blanc de poulet fermier.
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Enfilez les petits bouts de poulet dans la longueur sur des brochettes en bambou.
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Cuisez au barbecue , à la plancha ou a la poêle.
Les brochettes doivent être dorées.
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Ajouter la sauce à la fin de cuisson et remuer pendant 2 minutes.
Présentez joliment et dégustez
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 444Kcal
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Glucides: 46g
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Lipides: 5g
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Gras sat.: 1g
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Protéines: 39.3g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 41.5g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (462g)
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Commentaires des membres:
A m'suis régalé, na !
Avec de la salade de chou et du riz blanc, un délice!
a défaut de mirin je mets du vinaigre de riz
Hummmm ça donne envie de le faire
Super ,trop bon