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Recette de canard
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Quiche sans pâte : canard et pois mange-tout
Quiche sans pâte : canard et pois mange-tout
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C.
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Battre les œufs avec la crème et le lait.
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Détailler le magret en petit dés.
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Dans un saladier, réunit tous les ingrédients et ajouter le fromage râpé.
Saler, poivrer et ajouter la noix de muscade selon ses goûts.
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Enfourner pendant 30 minutes.
Il faut que le dessus de la quiche soit bien doré.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Calories: 466Kcal
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Glucides: 39.5g
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Lipides: 27.1g
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Gras sat.: 15g
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Protéines: 13.9g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 34.1g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
21
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Vallée du Rhône, Rouge
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Questions:
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