risotto aux épinards WW

Ajouté le 28/05/2008 20:01:49

pour 4pers 8points/pers 1kg d'épinards surgelés décongelés 6gousses d'ail 4càc d'huile d'olive 400de riz pour risotto 4càc de pignons de pin 200ml de vin blanc sec 600ml de bouillon de légumes chaud sel-poivre 60gr de parmesan[...]

http://cycycooking.canalblog.com/archives/200...

roulades de dinde aux épinards corrigées par WW

Ajouté le 28/05/2008 09:24:00

Miss diane a aussi un super blog rempli de bonnes tites choses! j'ai de superbes escalopes de dindes dans le congelo mais qu'est-ce que je vais bien pouvoir en faire pour changer de l'éternelle escalope de panée à 3600calories pièce!(bin oui[...]

http://cycycooking.canalblog.com/archives/200...

Lasagnes Ricotta/Epinards (WW)

Ajouté le 22/11/2008 11:07:00

    Les fêtes de fin d'année approchent et pour cette raison j'ai eu envie de me remettre un peu au light sachant que, au cours de cette période festive l'alimentation ne sera pas vraiment, ni tout à fait diététique (bien qu'il soit tout[...]

http://jojocuisine.over-blog.com/article-2501...

Cabillaud sauce paprika façon WW

Ajouté le 17/11/2008 21:37:00

Ce week-end, j'ai préparé cette recette de poisson colorée et allégée : excellente !!! Avec des pâtes fraîches, les enfants ont adoré ! Moi, j'avais cuit en + des épinards pour accompagner....  ! [...]

http://bonheursdottoki.canalblog.com/archives...