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Petits flans de légumes

Ces petits flans ont un succès fou auprès de la famille. Ils sont goûteux, légers et pleins de vitamines. Et quelle présentation à l'assiette ?!

Apéritif
1 parts
15 min
30 min
facile

Ingrédients

1

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
  • Laver, éplucher et couper les légumes en petits morceaux.
  • Mélanger tous les autres ingrédients, puis ajouter les légumes à la préparation.
  • Remplir vos moules, puis enfourner à 200° pendant 30 minutes.
  • Servir aussitôt.


L La cuisine des papilles

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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