Samosas Mangue-Miel

Name: Samosas mangue-miel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 feuilles de brick; - 1 mangue mûre; - 1 sachet de sucre vanillé; - 1 cuillère à café gingembre en poudre; - miel

Apéritif

6 parts

15 min

moyen

133 Kcal

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Ingrédients

6 feuilles de brick
1 mangue mûre
1 sachet de sucre vanillé
1 cuillère à café gingembre en poudre
miel

Coût estimé: 2.52€ (0.42€/part)

Préparation

Pelez et coupez la mangue en dés.
Mélangez les dés de mangue avec 1 cuillère à soupe de miel , le jus de citron , le gingembre en poudre et le sucre vanillé.
Laissez mariner 30 minutes.
Enfournez pendant 5 minutes à 180°. Au bout des 5 minutes, retournez les samossas et badigeonnez l’autre face de miel et enfournez 5 minutes.
Sortez les samosas et les laissez refroidir. Mangez tiède

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 133Kcal

Glucides: 28.3g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.2g
Fibres: 1.9g
Sucre: 11.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (91g)

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