Ptitchef

Artichauts à l'italienne

Délicieuse recette aux saveurs d'Italie !

Entrée
4 parts
30 min
40 min
facile
251 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - Artichauts à l'italienne
    Préparez un grand saladier d'eau fraîche additionnée de jus de citron.
  • Etape 2 - Artichauts à l'italienne
    Cassez la tige de l'artichaut, ôtez les feuilles du bas, coupez la tête de l'artichaut, avec la pointe du couteau enlevez la partie dure de la tige pour la mettre à nue, partagez en 4 chaque cœur d'artichaut et plongez les au fur et à mesure dans le saladier d'eau citronnée.
  • Etape 3 - Artichauts à l'italienne
    Hachez l'ail et le persil préalablement lavé.
  • Etape 4 - Artichauts à l'italienne
    Égouttez soigneusement les artichauts.
  • Etape 5 - Artichauts à l'italienne
    Dans une sauteuse faites dorer les artichauts dans l'huile d'olive, salez, poivrez, ajoutez le persil et l'ail hachés, ajoutez l'eau, mélangez, couvrez et faites cuire pendant 35 minutes.
  • Etape 6 - Artichauts à l'italienne
    Dans un petit bol, mélangez le parmesan râpé et la chapelure.
  • Etape 7 - Artichauts à l'italienne
    Saupoudrez les artichauts cuits avec ce mélange et cuire encore 5 minutes.
  • Régalez vous ! c'est un délice.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 251Kcal
  • Glucides: 22.3g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 17.8g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (380g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Artichauts au four


Accord vin : Que boire avec ?

Corbières rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Fnac
399.99 €
voir l'offre
Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Artichauts au four
Artichauts au four
2 parts
1 h 15 m
moyen
3.3 / 5
Recette Pâtes paccheri aux artichauts et lardons
Pâtes paccheri aux artichauts et lardons
2 parts
30 min
facile
5 / 5
Recette Lasagnes aux artichauts et à la ricotta
Lasagnes aux artichauts et à la ricotta
6 parts
55 min
moyen
4.5 / 5
Recette Burger à l'italienne
Burger à l'italienne
6 parts
1 h 30 m
facile
3.6 / 5
Recette Tarte filo à l'italienne rapide
Tarte filo à l'italienne rapide
4 parts
45 min
facile
3.9 / 5

A lire également

Comment éviter que les artichauts noircissent : 5 techniques qui marchent vraiment! Comment éviter que les artichauts noircissent : 5 techniques qui marchent vraiment! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! La meilleure manière de présenter un tiramisu La meilleure manière de présenter un tiramisu

Derniers dossiers

Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares. De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares.

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez