Ptitchef

Petite salade en corolle

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile
365 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Recouvrir les ramequins de feuilles de brick.
  • Etape 2 - Petite salade en corolle
    Passer au four pendant 5 minutes, ne pas trop faire dorer.
  • Etape 3 - Petite salade en corolle
    Retourner la feuille de brick qui va servir de récipient pour la salade.
  • Dans un saladier, mettre les miettes de crabe, les tomates coupées en petits dés, ainsi que les oeufs durs, puis de ciboulette.
  • Arroser de sauce cocktail.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 365Kcal
  • Glucides: 39.3g
  • Lipides: 10.4g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 27.5g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (293g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Bougeoir en verre, pour petite bougie de table Bougeoir en verre, pour petite bougie de table Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez