Tarte brocolis chèvre

Name: Tarte brocolis chèvre
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Une pâte brisée; Brocolis; Kubor; Sel et poivre; Chèvre frais; Paprika

Une recette très facile à réaliser pour les grands comme pour les petits. Un repas du soir rapide et léger.

Entrée

4 parts

15 min

45 min

facile

276 Kcal

(5/5 - 1 vote)
10

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Ingrédients

Une pâte brisée
Brocolis
Kubor
Sel et poivre
Chèvre frais
Paprika

Coût estimé: 1.99€ (0.5€/part)

Préparation

Faire cuire la pâte à tarte piquée, à blanc, pendant 10 à 15 minutes à 180°C.
Pendant ce temps, laver et couper le brocolis en bouquets et le faire cuire dans une grande casserole d'eau additionnée de kubor.
Une fois le brocolis cuit, l'égoutter et le mixer puis l'assaisonner.
Sortir la pâte du four et étaler dessus la purée de brocolis.
Disposer des rondelles de chèvre frais.
Saupoudrer de paprika et enfourner encore un petit quart d'heure.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 276Kcal

Glucides: 30.2g
Lipides: 14.4g
Gras sat.: 4g
Protéines: 5.2g
Fibres: 1.4g
Sucre: 0.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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