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Tarte brocolis chèvre

Une recette très facile à réaliser pour les grands comme pour les petits. Un repas du soir rapide et léger.

Entrée
4 parts
15 min
45 min
facile
276 Kcal
Tarte brocolis chèvre
  • (5/5 - 1 vote)
  • 10
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.99€ (0.5€/part)

Préparation

  • Faire cuire la pâte à tarte piquée, à blanc, pendant 10 à 15 minutes à 180°C.
  • Pendant ce temps, laver et couper le brocolis en bouquets et le faire cuire dans une grande casserole d'eau additionnée de kubor.
  • Une fois le brocolis cuit, l'égoutter et le mixer puis l'assaisonner.
  • Sortir la pâte du four et étaler dessus la purée de brocolis.
  • Disposer des rondelles de chèvre frais.
    Saupoudrer de paprika et enfourner encore un petit quart d'heure.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 276Kcal
  • Glucides: 30.2g
  • Lipides: 14.4g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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