Ptitchef

Marinade pour cotes de porcs Calypso

Plat
4 parts
15 min
25 min
facile
396 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Râpez de gingembre selon votre goût et ajouter le reste des ingrédients et laisser mariner les viandes filmer minimum 2h, à température ambiante en les retournant de temps en temps. Soit vous les faites cuire au barbecue si vous en avez un, et là tous les voisins arrivent lol. Soit à la poêle chez vous ou sur un grill électrique (moins class pour moi).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 396Kcal
  • Glucides: 7.8g
  • Lipides: 24.7g
  • Gras sat.: 6.4g
  • Protéines: 28.5g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)


Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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