Marinade pour cotes de porcs calypso

Ingrédients
4
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Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Râpez de gingembre selon votre goût et ajouter le reste des ingrédients et laisser mariner les viandes filmer minimum 2h, à température ambiante en les retournant de temps en temps. Soit vous les faites cuire au barbecue si vous en avez un, et là tous les voisins arrivent lol. Soit à la poêle chez vous ou sur un grill électrique (moins class pour moi).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 396Kcal
- Glucides: 7.8g
- Lipides: 24.7g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 28.5g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
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