Sauté de porc à la moutarde et au miel et sa purée de patate douce

Name: Sauté de porc à la moutarde et au miel et sa purée de patate douce
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: sauté de porc; 1/2 litre de bouillon de volaille; 3 gros oignons; 2 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne; 4 cuillères à soupe de miel; Sel; Poivre

Plat

4 parts

12 min

30 min

facile

192 Kcal

Sauté de porc à la moutarde et au miel et sa purée de patate douce

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Ingrédients

sauté de porc
1/2 litre de bouillon de volaille
3 gros oignons
2 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
4 cuillères à soupe de miel
Sel
Poivre

Coût estimé: 2.15€ (0.54€/part)

Préparation

Préparez la sauce en mélangeant la moutarde à l'ancienne, le miel, le sel et le poivre.
Ajoutez les morceaux de porc dans cette préparation.
Coupez les oignons en rondelles et faire un lit dans un plat allant au four.
Y déposez les morceaux de porc.
Ajoutez le bouillon autour des morceaux, et mettre au four.
Préchauffé à 180 °C pendant 1 h 00 environ.
Servez très chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 192Kcal

Glucides: 19.9g
Lipides: 8.1g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 9.4g
Fibres: 0.6g
Sucre: 18.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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