Tajine de boulettes d'agneau

Ingrédients
4
Pour 4 à 6 personnes :
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Tajine de kefta (boulettes de viande hachée aux épices et aux herbes)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson35 min
- Hacher finement la viande, et former des boulettes de la taille d'une noix.
Éplucher et émincer finement l'oignon.
Mettre à chauffer un peu d'huile dans votre tajine, je tiens à signaler que les personnes qui ne possèdent pas de tajine, peuvent très bien réalisés ces recette en cocotte.
Mettre les oignons à rissoler, ajouter les boulettes, laisser les quelques minutes pour qu'elles dorent.
Couper les tomates de la boîte en petits morceaux, tout en gardant le jus.
Ajouter dans la tajine les morceaux de tomates, les champignons, le ras el hanout, arroser du jus de tomate, assaisonner, et laisser mijoter 20-30 minutes, à couvert jusqu'à ce que la viande soit cuite et que tous les parfums aient bien imprégnés les aliments.
A servir chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 354Kcal
- Glucides: 7.3g
- Lipides: 21.7g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 30.3g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (374g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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