Recettes sauce soja sésame - page 3

494 recettes

Sauté de calmars à la sauce de soja noir pimentée

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 750 g de calmars 1 poivron rouge 1 poivron vert 2 cuillères à soupe de sauce soja noire 1 cuillère à café de nuoc man 1 cuillère à soupe de...

Brochettes de saumon, miel & sésame

(50 votes), (20) , (1632)

Plat facile 15 min 268 kcal

Ingrédients: 4 pavés de saumon 4 cas de sauce soja 2 cas de miel Graines de sésame Sel Poivre Huile d’olive

Poulet & brocolis sautés au sésame !

(23 votes), (3) , (1262)

Autre facile 25 min 54 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 2 filets de poulet 1 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja 1cs d'huile de sésame

Sauté de poivron et poulet au gingembre et sésame

(15 votes), (3) , (268)

Plat facile 35 min 292 kcal

Ingrédients: 2 blancs de poulet 3 poivrons (un de chaque couleur) 4 càs de sauce soja gingembre moul graines de sésame huile d'olive

Nouilles sautées aux crevettes & sésame

(12 votes), (3) , (2942)

Plat facile 25 min 550 kcal

Ingrédients: 250g de nouilles chinoises 300g de crevettes roses 2CàS de sauce d’huitre 3CàS de sauce soja 2CàS de miel 3 pincées de gingembre en poudre 2CàS de...

Brochettes de poulet mariné au miel, soja et sésame

(11 votes), (6) , (1005)

Apéritif facile 18 min 341 kcal

Ingrédients: 6 blancs de poulet 2 grosse cs de miel liquide 6 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 3 cuillères à soupe de...

Pilons de poulet miellés au sésame & potatoes maison

(10 votes), (2) , (294)

Plat facile 4 h 40 m 466 kcal

Ingrédients: 12 pilons de poulet 3 càs d'huile de sésame 3 càs de sauce soja 3 càs de vinaigre balsamique 3 càs de Miel 1 jus de citron graines de sésame sel et...

Wok de légumes d'automne au curcuma frais & sésame

(8 votes), (4) , (411)

Plat facile 10 min 5 min

Ingrédients: 1 petit chou-rave (bio) 2 petits navets jaunes (bio) 1 patate douce (bio) 1 morceau de curcuma frais râpé 1 c à soupe de graines de sésame 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Choux-choux soja sésame !

(6 votes), (163)

Plat facile 25 min 135 kcal

Ingrédients: 1/2 choux blanc 2 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja kikkoman 1 cc d'huile de colza

Wok brocoli, saumon et sésame

(5 votes), (13)

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 400 g de saumon frais, coupé en dés - 600 g de fleurettes de brocoli précuites 5 minutes à la vapeur - 1 oignon émincé - 1 cuillère à soupe...

Emincé de porc laqué au sésame

(3 votes), (51)

Plat facile 30 min 490 kcal

Ingrédients: 450 g de filet de porc 2 cuillères à soupe de miel 3 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d'huile de...

Brochettes de dinde carmalisees sesame ananas

(3 votes), (2) , (30)

Plat facile 25 min 348 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 500 gr de sauté de dinde (plus savoureux!) 2 mini-courgettes 1/2 ananas 3 cs de coriandre ciselée 2 cs de sauce soja...

Bouchées de saumon roties au sésame

(2 votes), (46)

Apéritif moyen 20 min 251 kcal

Ingrédients: 4 pavés de saumon (cru) 1 cas d'huile de sésame 4 cas de sauce soja 4 cas de jus de citron 1 cas de sésame blond (voire 2 cas) Sel (avec...

Wok de légumes croquants noix de saint-jacques et feuilletés au sésame

(2 votes), (65)

Plat facile 34 min 347 kcal

Ingrédients: 5 feuilles filo 3 cuillères à café de graines de sésame 2 cuillères à café de baies de sichuan ( sorte de poivre) - 3 petits bulbes de fenouil 4...

Pavé de cabillaud en croûte de sésame

(2 votes), (1) , (9)

Plat facile 18 min 129 kcal

Ingrédients: 4 dos de cabillaud avec la peau - 1 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de sauce soja Graines de...

Solitude, chaos & thon rouge mi-cuit au sésame (avec des soba)

(2 votes), (1) , (14)

Plat facile 1 heure 436 kcal

Ingrédients: 1 pavé de thon rouge ultra frais (environ 250 g) du sésame blond 150 g de nouilles soba 1 tige de ciboule, émincée Pour la marinade : 3 cuillères...

Boulette à la japonaise miso-sésame & ses légumes caramélisés

(1 vote), (9)

Plat moyen 30 min 901 kcal

Ingrédients: 1/ pour les steaks 400 g de boeuf haché 1 oeuf 1 oignon haché 5 cuillères à soupe de chapelure 3 cuillères à soupe de lait 1 goutte d'huile de...

Epinards aux graines de sésame

(1 vote), (10)

Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: 600 g d’épinards 50 g de graines de sésames dorées 60 ml de dashi (bouillon japonais que l’on trouve sous forme déshydratée dans les épiceries...

Emincé de boeuf au sésame et salade de poivrons

(1 vote), (27)

Plat facile 15 min 5 min

Ingrédients: Pour la salade de poivrons: 1 cuillère à soupe de moutarde le jus d'un citron jaune 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile...

Boulettes de poulet au sésame et caramélisées au soja

(22 votes), (1) , (322)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 4 belles escalopes de poulet 1 belle poignée de sésame 1 oignon 2 ufs Pour la sauce: 1 petite bouteille de sauce soja 1 càs de sucre 1 petit verre...

Aubergine grillée sauce sésame

(9 votes), (6) , (389)

Entrée facile 1 h 20 m 124 kcal

Ingrédients: 1 aubergine (grosse) 2 gousses d’ail 1 oignon vert (tige + blanc) 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à...

Wok de poulet sauté aux légumes à la citronnelle , coriandre et sésame

(7 votes), (297)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: Pour 4 personnes : 3 gros blancs de poulet 1 paquet de pousses de soja lavées 1 paquet de pois gourmands lavés 2 carottes 1 bâton de citronnelle 10...

Nouilles chinoises sautées au poulet, à l'ail et au sésame

(5 votes), (85)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 500 g de blanc de poulet 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 4 gousses d'ail 1/2 cuillère à café de purée de piment 3 cas de sauce soja 1 paquet...