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Recettes végan - page 130

3722 recettes
Recette Pain aux noix à la map

Pain aux noix à la map

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 210 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile de noix 1 cuillère à café de jus de citron 350 g de farine T80 1 cuillère à soupe de levure de boulangerie...
Recette ** chutney de pomme & tomate verte green zebra au gingembre légèrement pimenté **

** chutney de pomme & tomate verte "green zebra" au gingembre légèrement pimenté **

Autre facile 30 min 329 kcal
Ingrédients: 500 g de tomates de vertes 1 pomme 50 g de gingembre frais 1 piments oiseau 80 g de sucre cassonade 50 ml de vinaigre balsamique 5 g de sel fin
Recette Salade de figue au melon à l'huile d'argan

Salade de figue au melon à l'huile d'argan

Entrée facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 3 coeurs de Laitue 6 Figues fraîches 1 Melon 3 cuillère à soupe d'huile d'Argan Sel et Poivre
Recette Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Entrée facile 6 min 138 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne (bio de préférence) 1 carotte moyenne 1 petit poivron vert 2 cuillères à soupe de persil plat frais 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Salade de chou rouge à la mandoline !

Salade de chou rouge à la mandoline !

Apéritif facile 10 min 623 kcal
Ingrédients: chou quelques baies roses deux ou trois anneaux d'oignon rouge de la coriandre ciselée huile d'olive de vinaigre sel poivre
Recette hsou des oasis ou soupe à la semoule

"hsou des oasis" ou soupe à la semoule

Plat facile 35 min 693 kcal
Ingrédients: 70g de semoule moyenne 1 oignon 1 brnahce de céleri 1 citron 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café d'harissa...
Recette Velouté d'épinards et brocolis

Velouté d'épinards et brocolis

Plat facile 24 min 37 kcal
Ingrédients: Un brocolis 1 paquet de feuilles d'épinard surgelées (500 g)
Recette Taboulé d'endives

Taboulé d'endives

Plat facile 15 min 304 kcal
Ingrédients: 2 endives 200 g de semoule de couscous 2 tomates 1 citron 2 verres d'eau tiède 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de raisins...
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Recette Confiture de figues de provence

Confiture de figues de provence

Autre facile 2 h 6 m 446 kcal
Ingrédients: 1 kg de figues 500 g de sucre 1 jus de citron
Recette Creme mangue/lait de coco

Creme mangue/lait de coco

Dessert facile 10 min 520 kcal
Ingrédients: une mangue 20 cl de lait de coco 1/2 sachet de sucre vanillé (facultatif) 4 spéculoos
Recette Chou bicolore au citron!

Chou bicolore au citron!

Accompagnement facile 15 min 132 kcal
Ingrédients: 1 petit chou-fleur séparé en bouquets 1 petit chou brocoli séparé en bouquets le jus d'un citron 2 cuillères à café de zeste de citron finement...
Recette Smoothie melon/fruits rouges pour marie-laure

Smoothie melon/fruits rouges pour marie-laure

Dessert facile 2 min 103 kcal
Ingrédients: 1 melon bien parfumé et sucré 250 g de fruits rouges surgelés 25 cl de jus de framboises 1 cuillère à café d'extrait de vanille
Recette Cuisine fusion, cuisine du soleil (2) : gaspacho léger

Cuisine fusion, cuisine du soleil (2) : gaspacho léger

Entrée facile 10 min 30 kcal
Ingrédients: 100 g de tomates pelées, au jus 75 g de concombres 75 g de poivrons rouges 1/2 oignon 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à café de vinaigre Sel, poivre
Recette Mendiants au chocolat

Mendiants au chocolat

Dessert facile 25 min 248 kcal
Ingrédients: Pour 14 mendiants : 135 g de chocolat noir vegan à 80% de cacao 1 cuillère à café d’extrait de vanille 80 g de raisins secs 50 g de noix de cajou...
Recette Clafoutis végétal aux quetsches

Clafoutis végétal aux quetsches

Dessert facile 45 min 126 kcal
Ingrédients: - 4 grosses quetsches 60 ml de lait de soja 1 cuillère à café d’extrait de vanille 2 cuillères à café de purée d’amandes blanches 2 cuillères à...
Recette Slata mechouia

Slata mechouia

Entrée facile 10 min 207 kcal
Ingrédients: des poivrons du piment des tomates de l'ail sel huile d'olive
Recette Emincé de courgettes à la menthe et au pavot

Emincé de courgettes à la menthe et au pavot

Plat facile 30 min 169 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 5 cl de vin blanc 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 brins de menthe 1 cuillère à soupe de graines de pavot sel et poivre
Recette Crumble mangue pêche et fraise des bois

Crumble mangue pêche et fraise des bois

Dessert facile 20 min 170 kcal
Ingrédients: une mangue vraiment bien mûre des pêches ou nectarines un peu fermes fraise des bois parfumée
Recette Chocolat aux bleuets

Chocolat aux bleuets

Dessert facile 5 min 5 min
Ingrédients: 1 paquet de chocolat Chipits noir de Hersheys (250 g) 1 barre régulière de chocolat Aéro noir (42 g) 1 tasse de bleuets frais (150 g)
Recette Pudding du matin santé aux pruneaux

Pudding du matin santé aux pruneaux

Dessert facile 20 min 329 kcal
Ingrédients: 100g de pruneaux 75cl de lait d'avoine 150g de flocons d'avoine 1 cuillère à café d'épices en poudre 2g d'agar-agar
Recette Moussaka végétalienne

Moussaka végétalienne

Plat facile 55 min 262 kcal
Ingrédients: 1 grosse aubergine (coupée en grosses rondelles) 4 tomates 1/2 oignon 2 cuillères à café de purée d’amandes blanches 1 cuillère à soupe de tapioca...
Recette Mousse au melon et à l'abricot -sans oeuf, sans crème-

Mousse au melon et à l'abricot -sans oeuf, sans crème-

Dessert facile 5 min
Ingrédients: la chair d'un demi-melon découpée en morceaux 200 g de tofu soyeux un peu de compote d'abricots 1/2 sachet de sucre vanillé.
Recette Liqueur de vanille

Liqueur de vanille

Autre facile 15 min 308 kcal
Ingrédients: 37,5 cl de rhum blanc de très bonne qualité (Guadeloupe ou Martinique) 4 gousses de vanille 37,5cl de sirop de sucre de canne ambré
Recette Pannequet aubergine jambon cru et pousse de betterave

Pannequet aubergine jambon cru et pousse de betterave

Entrée facile 20 min 20 min
Ingrédients: 4/5 tranches d'aubergine un concombre "pays" une belle tomate basilic quelques fines feuilles de romarin romarin gousse d'ail quelques olives...


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