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2
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10 min
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1211 Kcal
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Ingrédients
2
1/2 tasse de noix de coco
3/4 tasse de flocons d'
avoine
1/2 tasse de raisins secs
1/2 tasse de
dattes
3 tasses de
carottes
hachées
3 cuillères à soupe de purée d'
amandes
jus 1/2
citron
4 cuillères à soupe de sirop d'agave
1 cuillère à soupe de cacao sans sucre
1 cuillère à caféde vanille
eau
Coût estimé:
6.19
Euros
€
(3.09€/part)
Préparation
Passer au robot les ingrédients secs.
Puis ajouter, la purée d'amandes, le jus de citron et le sirop d'agave et enfin les épices et la cacao.
Ajuster la consistance avec un peu d'eau. Presser la pâte dans un moule, couvrir d'un film et placer au frais 2 à 3 heures.
Parsemer de noix de coco, servir avec un peu de crème fraîche ou de fromage blanc fouetté.
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Gâteau crumble délicieux aux framboises, croquant et fondant
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Bénédicte
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (820g)
Calories:
1211Kcal
Glucides:
143.5g
Lipides:
50.9g
Gras sat.:
5.5g
Protéines:
27g
Fibres:
28.3g
Sucre:
89.8g
ProPoints:
32
SmartPoints:
46
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Végan
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J' essaie de participer à l'échange "gluten". Je ne trouve pas où "cliquer" pour ce faire. Merci.
1 réponse(s)
Comment ce fait il que je ne reçoit plus la recette du jour cordialement
1 réponse(s)
Comment se fait-il qu'un certain nombre de photos de recettes n'apparaissent plus ?
1 réponse(s)
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