Recettes moins de 200 calories - page 70

4944 recettes

Croquettes de thon et pommes de terre

(49 votes), (18) , (1100)

Entrée facile 25 min 179 kcal

Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(49 votes), (21) , (611)

Dessert facile 40 min 85 kcal

Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs

Drôle de farce pour un avocat

(47 votes), (15) , (193)

Entrée facile 15 min 185 kcal

Ingrédients: 1 avocat mûr 2 belles fraises 1 c à s d’amandes (effilées) 1/4 piment vert 1/2 petite échalote 2 c à s de jus de citron 1/2 pincée de sucre Sel,...

Pommes de terre de noirmoutiers au four

(47 votes), (3) , (42)

Plat moyen 1 heure 49 kcal

Ingrédients: Pommes de terre de Noir moutiers Huile d'olive Fleur de sel de Noir moutiers Poivre Herbes de Provence

Gratin d'aubergines et viande hachée- vitesse tgv !

(46 votes), (13) , (755)

Plat facile 55 min 121 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 2 steak hachés à 5% MG 1 boite de concassé de tomates 1 cc de cumin sel & poivre 2 cc de parmesan

Gaspacho petits pois et citron vert

(43 votes), (15) , (1118)

Entrée facile 30 min 104 kcal

Ingrédients: 500 grammes de petits pois 3 cuillères à soupe de crème fraiche 2 citrons verts Sel Poivre

Chips maison

(42 votes), (12) , (397)

Plat facile 13 min 174 kcal

Ingrédients: une grosse pomme de terre par personne une ou deux branches de persils huile

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

(41 votes), (15) , (1988)

Dessert facile 1 h 30 m 113 kcal

Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 120ml de lait écrémé 120ml d'eau froide ou de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Velouté de potimarron & miel

(41 votes), (6) , (599)

Entrée facile 30 min 129 kcal

Ingrédients: 1 potimarron (petit) 1 échalote 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de crème 2 pincées de piment de Cayenne Sel Poivre

Asperges croustillantes

(41 votes), (19) , (1204)

Entrée facile 15 min 169 kcal

Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 12 tranches de pancetta huile d'olive

Smoothie à la pastèque

(38 votes), (57)

Dessert facile 5 min 47 kcal

Ingrédients: 1/2 pastèque, 2 cuillères à café de miel Un peu de sucre selon les goûts

Mchewek ( gâteau algérien)

(38 votes), (10) , (26)

Dessert facile 20 min 132 kcal

Ingrédients: Pour la pâte: 3 mesures d'amandes moulues 2 mesures de sucre glace 4 oeufs (selon la taille des oeufs) soupe de vanille: 1 cuillère à café de...

Carottes râpées aux pommes

(36 votes), (16) , (2237)

Entrée facile 15 min 112 kcal

Ingrédients: 400 gr de carottes 200 gr de pommes 1 citron 1 cuillère à café de moutarde 3 cuillères à soupe de vinaigre 6 cuillères à soupe huile d'olive sel...

Haricots plats au beurre et au persil

(36 votes), (8) , (37)

Plat facile 20 min 107 kcal

Ingrédients: 600 g de haricots plats 30 g de beurre 1 grosse cuillerée à soupe de persil ciselé sel poivre

Salade de pousses de soja & crevettes

(35 votes), (11) , (119)

Entrée facile 20 min 92 kcal

Ingrédients: 2 CaS d'eau 2 CaS de sauce à chabu chabu : le gomadare 2 CaS de vinaigre de riz 1 Cas de sucre Salade Pousses de soja une dizaine de crevettes roses

Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

(34 votes), (11) , (203)

Entrée facile 20 min 198 kcal

Ingrédients: 1 verre (200ml) de boulgour 2 verres d’eau 1 petite boîte de mais 1 petite courgettes 1 tomate 1 demi poivron jaune 200 gr de chorizo 1 pincée de...

Verrines fraise ricotta

(34 votes), (8) , (795)

Dessert facile 15 min 177 kcal

Ingrédients: 250 g de ricotta 3 oeufs (jaunes et blancs séparés) 5 cas de sucre en poudre 1 cas de Marsala aux oeufs Biscuits au choix (des langue en pain...

Muffins jambon-chèvre &paprika fumé

(32 votes), (8) , (509)

Entrée facile 30 min 121 kcal

Ingrédients: 150 gr de farine 50 ml de lait 50 ml de crème liquide entière 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 3 pointes de couteau de paprika fumé 1 cuillère à...

Endive au jambon végétal fumé & sa sauce moutarde à l'ancienne

(32 votes), (13) , (135)

Plat facile 40 min 167 kcal

Ingrédients: 2 endives (165g) 2 tranches de jambon végétal fumé 'wheatly' 40g de moutarde à l’ancienne 20ml d’eau

Salade marinée aux herbes

(31 votes), (8) , (531)

Entrée facile 15 min 108 kcal

Ingrédients: 300g de tomates cerises 200g de poivrons 3 oignons nouveaux 2 cuillères à soupe d' huile d' olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc...

Samoussas carotte-curry

(31 votes), (625)

Entrée moyen 30 min 143 kcal

Ingrédients: Pour 4 samoussas : 1/4 d'oignon 3 carottes (petites) De la poudre de curry (ou dans mon cas 1 cuillère à café de pâte de curry) 2 feuilles de brick...

Fraisier : sirop pour imbiber la génoise

(31 votes), (4) , (47)

Dessert facile 15 min 59 kcal

Ingrédients: 60 ml d'eau 100 grammes de sucre 2 cas de kirsch

Sole meunière et purée citronnée à la ciboulette

(30 votes), (16) , (1244)

Plat facile 35 min 97 kcal

Ingrédients: 2 soles

Salade de radis noir

(30 votes), (7) , (593)

Entrée facile 8 min 81 kcal

Ingrédients: 1 radis noir 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre doux (Melfort) 2 cuillères à soupe de crème liquide allégée sel poivre 5...

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