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Recettes moins de 200 calories - page 50

4944 recettes
Recette Riz au lait vanillé pour un petit déjeuner réconfortant

Riz au lait vanillé pour un petit déjeuner réconfortant

(2 votes), (23)
Dessert facile 40 min 183 kcal
Ingrédients: 170 g de riz rond 1 l de lait demi-écrémé 2 sachets de sucre vanillé des îles Huile essentielle de vanille
Recette Cuillère aux crevettes & coeur de palmier au maïs

Cuillère aux crevettes & coeur de palmier au maïs

(2 votes), (18)
Entrée facile 5 min 99 kcal
Ingrédients: 100 gr de Crevettes roses 10 cl de Crème fraîche épaisse Coeur de palmier (1 boite) Maïs salade variée tomates cerise huile d'olive et vinaigre...
Recette Purée de carottes au boursin

Purée de carottes au boursin

(2 votes), (249)
Entrée facile 30 min 89 kcal
Ingrédients: 700 g de carottes 1/2 boursin ail et fines herbes ou échalotes-ciboulette, ou un autre fromage de même type Poivre, sel suivant les goûts
Recette Yaourt au caramel

Yaourt au caramel

(2 votes), (1) , (7)
Dessert facile 12 min 136 kcal
Ingrédients: 800 ml de lait entier 4 cuillères à soupe de sucre 4 cuillères à soupe de sirop de caramel 1 yaourt nature
Recette Rognons d'agneaux au beurre d'escargot à la plancha

Rognons d'agneaux au beurre d'escargot à la plancha

(2 votes), (1) , (24)
Plat facile 25 min 158 kcal
Ingrédients: 3 rognons d'agneaux par personne beurre d'escargot sel
Recette Gratin de légumes et de champignons

Gratin de légumes et de champignons

(2 votes), (1) , (21)
Plat facile 32 min 92 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 3 carottes 200 g de champignons 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 cubor de bouillon de légumes thym séché 1 oeuf 1/2 cuillère à café de...
Recette Soupe chinoise aux oeufs et aux tomates

Soupe chinoise aux oeufs et aux tomates

(2 votes), (27)
Entrée facile 25 min 94 kcal
Ingrédients: 4 tomates huile végétale 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 oignons verts bouillon de poule poivre de sishuan maïzena 2 oeufs
Recette Columbo de cabillaud

Columbo de cabillaud

(2 votes), (2) , (25)
Plat facile 20 min 167 kcal
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 1 brique de lait de coco 2 cs d'épice à colombo 1 noisette de beurre
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Recette Roulé de poulet aux olives et tomates séchées d'hélène

Roulé de poulet aux olives et tomates séchées d'hélène

(2 votes), (11)
Plat moyen 50 min 174 kcal
Ingrédients: 300 g de blancs de poulet 3 kiri 3 oeufs 15 olives noires 5 tomates séchées 1 grosse gousse d'ail hachée sel, poivre
Recette Fausse crème mont blanc au praliné

Fausse crème mont blanc au praliné

(2 votes), (1) , (14)
Dessert moyen 30 min 181 kcal
Ingrédients: 3 jaunes d'oeufs 500 ml de lait 75 gr de pâte de praliné 35 gr de sucre en poudre 25 gr de maïzena
Recette Roulé jambon pomme de terre

Roulé jambon pomme de terre

(2 votes), (118)
Entrée moyen 50 min 130 kcal
Ingrédients: 400gr de pommes de terre 2 oeufs 1 petit oignon 4 tranches de jambon blanc 75 g d'ail et fines herbes 50gr de gruyère râpé
Recette Soupe de tomates

Soupe de tomates

(2 votes), (48)
Entrée facile 30 min 151 kcal
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1 kg de tomates 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...
Recette Tartelette banane / nutella

Tartelette banane / nutella

(2 votes), (1) , (8)
Dessert moyen 30 min 71 kcal
Ingrédients: Environ 50 g de pâte à tarte sucrée 1 banane 1 grosse cuillère à soupe de Nutella
Recette Nage d'ananas au citron vert

Nage d'ananas au citron vert

(2 votes), (5)
Dessert moyen 25 min 169 kcal
Ingrédients: . 3 citrons verts . 1 ananas . 50 gr de sucre roux . 2 gousses de vanille
Recette Apéritif, idée d'amuse bouche pour noël : amuse-bouche figue et chèvre

Apéritif, idée d'amuse bouche pour noël : amuse-bouche figue et chèvre

(2 votes), (30)
Plat facile 30 min 193 kcal
Ingrédients: 12 figues fraîches fromage de chèvre frais miel 5 baies beurre
Recette Pate de coing

Pate de coing

(2 votes), (12)
Dessert moyen 1 heure 47 kcal
Ingrédients: *2 gros coings. *sucre.
Recette Verrine de pêche au thon + un échange très gourmand

Verrine de pêche au thon + un échange très gourmand

(2 votes), (1) , (21)
Entrée facile 2 min 84 kcal
Ingrédients: 2 oreillons de pêches 140 g de thon au naturel De la mayonnaise
Recette Fromage de langues de porc en gelée

Fromage de langues de porc en gelée

(2 votes), (11)
Plat moyen 1 h 48 m 163 kcal
Ingrédients: 2 langues de porc fraîche 1 court-bouillon cornichons échalote persil
Recette Riz au lait de brebis

Riz au lait de brebis

(2 votes), (6)
Dessert facile 30 min 189 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 p: 1l de lait de brebis frais 150 g de riz rond 2 cs de miel liquide 1/2 gousse de vanille 4 figues fraîches 2 cs de miel 1 cs...
Recette Yaourts façon tiramisu aux framboises

Yaourts façon tiramisu aux framboises

(2 votes), (1) , (3)
Dessert facile 15 min 158 kcal
Ingrédients: 250 g de framboises 7 biscuits roses de reims 80 cl de lait entier 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de crème liquide entière 60 g de sucre roux
Recette Gâteau de semoule aux myrtilles

Gâteau de semoule aux myrtilles

(2 votes), (13)
Dessert facile 15 min 116 kcal
Ingrédients: 250 g de myrtilles surgelées 1/2 litre de lait 50 g de sucre en poudre 60 g de semoule de blé 1 sachet de sucre vanillé
Recette Darnes de thon rouge marine cuit au barbecue

Darnes de thon rouge marine cuit au barbecue

(2 votes), (13)
Plat facile 6 min 46 kcal
Ingrédients: 1 belle darne de thon rouge 1 cuillère à café d'ail en poudre 1 cuillère à soupe de ketchup 1 cuillère à moka de paprika 1 cuillère à moka de sel...
Recette Mon adaptation de la ratatouille comme dans le film

Mon adaptation de la ratatouille comme dans le film

(2 votes), (1) , (12)
Plat moyen 2 heures 72 kcal
Ingrédients: Pour la sauce : 4 tomates 1/2 aubergine 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 courgette 1 pincée de basilic 1 pincée d'origan Pour la ratatouille : 3 tomates...
Recette Muffins au son d'avoine et zestes de citron

Muffins au son d'avoine et zestes de citron

(2 votes), (1) , (12)
Dessert facile 40 min 166 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 4 cuillères à soupe de son de blé 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe...


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