Canapé rime avec télé? Certes... Mais pas totalement! Pour Virginie, il sert aussi à tonifier! C'est dans l'espace détente de la salle de sport Tempo Fitness à Talence que nous retrouvons notre conseillère sportive pour un exercice de gainage inversé. Cet exercice servira surtout à renforcer vos fessiers, vos ischios et votre ceinture abdominale.
Durée estimée: 5 minutes
Voici Virginie, notre conseillère sportive chez Tempo Fitness (33).
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