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Bâtonnets de polenta au airfryer : recette facile, saine et croustillante!

Accompagnement facile 15 min 15 min

Ingrédients: 150 gr de farine de maïs (polenta instantanée) 72 cl d'eau 1 cuillère à soupe de parmesan râpé (facultatif) 1 cuillère à soupe de beurre (+-) sel...

Cruffins, la combinaison d'un croissant et d'un muffin, à la crème pâtissière et au chocolat

Dessert facile 1 h 20 m 396 kcal

Ingrédients: 2 boites de pâte à croissant 8 cuillères à café de pépites de chocolat (+/-) 4 cuillères à soupe de sucre roux Crème pâtissière à la vanille : 1...

Cruffins, la combinaison d'un croissant et d'un muffin, ici salés au parmesan et mozzarella

Entrée facile 35 min 357 kcal

Ingrédients: 1 boite de pâte à croissant 30 gr de beurre (pommade) 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à café de persil ciselé 1/2 cuillère à café de poivre 2 cuillères...

Croffle, le croissant gaufre garni de confiture de figues,fromage de chèvre et jambon!

Plat facile 10 min 577 kcal

Ingrédients: 1 croissant 3 cuillères à café de confiture de figues 50 gr de fromage de chèvre (environ 4 tranches) 3 tranches de jambon ibérique une poignée de...

Biscuits au vin rouge : la recette italienne que tout le monde devrait connaître!

Goûter facile 35 min 389 kcal

Ingrédients: 280 gr de farine T45 80 gr de sucre 9 cl de vin rouge (90 gr) 60 gr d'huile d'olive 5 gr de levure chimique Pour la décoration: sucre en poudre

Pâtes à la spiruline, aux crevettes et au citron : un plat riche en nutriments au goût unique

Plat facile 15 min 9 min

Ingrédients: 125 gr de tagliatelle à la spiruline (ou tagliatelle aux œufs) 200 gr de crevettes (décortiquées) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 15 gr de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mayak gyeran - oeufs marinés à la coréenne

Accompagnement facile 6 h 16 m 385 kcal

Ingrédients: 4 œufs (à température ambiante) glaçons 2 oignons verts 3 gousses d'ail 2 piments 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe de graines de...

Baked feta gnocchi au airfryer, le plat hyper rapide à préparer aux tomates cerise et feta!

Plat facile 25 min 334 kcal

Ingrédients: 380 gr de gnocchi 500 gr de tomates cerise 150 gr de fromage fêta 1 cuillère à café de poivre moulu (+/-) 1 cuillère à café de romarin séché 1...

Petit suisse à la fraise: le dessert sain, crémeux et riche en protéines

Dessert facile 10 h 10 m 87 kcal

Ingrédients: 200 gr de yaourt grec 200 gr de fraises 1,5 feuille de gélatine 2 cuillères à soupe de sirop d'agave 5 cl de lait (50 gr)

Flan pâtissier ultra crémeux : la recette facile et inratable

Dessert moyen 4 h 55 m 368 kcal

Ingrédients: 3 œufs 120 gr de sucre 60 cl de lait (entier de préférence) 60 gr de maïzena 1 gousse de vanille (ou 1 cuillère à café de vanille liquide) 20 cl de...

Gnocchi au airfryer: recette de dessert à la cannelle à picorer!

Dessert facile 15 min 410 kcal

Ingrédients: Cuisson: 380 gr de gnocchi 40 gr de beurre (fondu) 1 cuillère à soupe de cannelle moulue Enrobage: 50 gr de sucre blanc 1,5 cuillères à café de...

Smoothie au café et aux dattes qui réveille!

Boisson facile 1 h 5 m 365 kcal

Ingrédients: 10 cl de café (1 espresso) 2 dattes dénoyautées (20 gr) 1 banane 90 gr de yaourt (ici 1 petit suisse) 15 cl de lait 1 cuillère à café d'extrait de...

Pastéis de nata au airfryer - les petits flans portugais rapides à préparer!

Dessert facile 1 h 5 m 194 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée (rectangulaire) 25 cl de lait entier (froid) le zeste d'1 citron (de préférence bio et non traité) 1 bâton de cannelle...

Fudge aux dattes, le petit carré plein d'énergie et de saveurs!

Dessert facile 2 h 15 m 190 kcal

Ingrédients: 225 gr de dattes dénoyautées eau (bouillante) 1 c. à soupe d'huile de coco désodorisée 120 gr de tahin 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1...

Risotto aux fruits de mer surgelé : la solution idéale pour un repas rapide et savoureux

Plat facile 30 min 626 kcal

Ingrédients: 160 gr de riz rond(carnaroli) 350 gr de fruits de mer surgelés 1 gousse d'ail 20 gr de beurre 40 gr de vin blanc Huile d'olive (à volonté) Persil...

Pancakes à la banane sans sucre ajouté parfaits pour le petit déjeuner!

Dessert facile 20 min 211 kcal

Ingrédients: 1 banane (ou 2) 135 gr de farine 6 gr de levure chimique (1/2 sachet) 1 pincée de sel 1 œuf 1 cuillère à café d'extrait de vanille (optionnel) 15...

Bâtonnets de poisson pannés au airfryer : croustillants, légers et faciles à préparer!

Plat facile 15 min 509 kcal

Ingrédients: 280 gr de filet de cabillaud 1 œuf Farine Chapelure Sel au goût Poivre noir au goût Huile d'olive au goût

Jaunes d'œuf confits dans la sauce soja

Accompagnement facile 3 h 2 m 85 kcal

Ingrédients: 2 jaunes d'œuf (+/-) 50 ml de sauce soja (+/-)

Tablette de chocolat façon franui, aux framboises, chocolat blanc et chocolat noir!

Dessert facile 1 h 5 m 355 kcal

Ingrédients: 165 gr de framboises fraiches (+/-) 120 gr de chocolat blanc pâtissier (+/-) 130 gr de chocolat noir pâtissier (+/-)

Mango sticky rice, le dessert thaïlandais super réconfortant

Dessert moyen 2 h 50 m 482 kcal

Ingrédients: Cuisson du riz: 220 gr de riz gluant thaï 260 ml d'eau Coulis coco: 250 gr de crème de coco 90 gr de sucre Topping: 1 mangue 2 cuillères à café de...