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Muffins salez aux fromage fondant
Préparation
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Préchauffer le four à 200°C.
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Verser la farine dans un récipient, ajouter les œufs et le huile d'olive, mélanger pour former une pâte lisse.
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Ajouter les noisettes, la tomate séchée émincée, le thon émietté et les olives noires hachées. Saler et poivrer. Mélanger.
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Répartir cette préparation dans les moules à muffins.
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Couper le gouda en 12 cubes de 15 g environ et les enfoncer profondément au centre de chaque moule, et bien les recouvrir de pâte.
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Enfourner pour 16 minutes.
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Dès la sortie du four, démouler précautionneusement et servir sans attendre. parsemer d'un peu de piment d'espelette
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 165Kcal
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Glucides: 9.5g
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Lipides: 10.5g
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Gras sat.: 3g
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Protéines: 7.4g
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Fibres: 0.8g
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Sucre: 0.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)
Photos
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