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Recette aux olives
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Tapenade aux olives
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Tapenade d'olives vertes sans huile
Tapenade d'olives vertes sans huile
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.21Euros€ (0.74€/part)
Préparation
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Pour la préparation, rien de plus simple, il suffit de mettre les olives, les câpres et les anchois dans le bol d'un mixeur.
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Rouler le citron sur le plan de travail en faisant une pression avec la paume de la main.
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Presser le jus de citron, et l'ajouter aux olives.
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Mixer quelques instant jusqu'à obtenir une consistance pâteuse.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 96Kcal
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Glucides: 1.7g
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Lipides: 7.4g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 2.5g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 0.9g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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