Blinis de sarrasin
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Ingrédients
10
Pour une trentaine de grands blinis :
Coût estimé: 3.87Euros€ (0.39€/part)
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Blinis maison super faciles à faire!
Préparation
Préparation20 min
Cuisson2 min
- Mélanger la farine, la levure, le sel, les jaunes d’œufs et le beurre fondu.
Monter les blancs en neige et incorporer doucement.
Laisser reposer 1/2 Heure.
Ajouter un peu d’eau si la pâte n’est pas assez fluide.Faire chauffer une poêle, y étaler un peu de matière grasse , y déposer la pâte cuillère par cuillère. si elle est assez liquide, elle s’étale d’elle-même en rond.
- Faire cuire des deux cotés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 340Kcal
- Glucides: 29.9g
- Lipides: 20.7g
- Gras sat.: 12g
- Protéines: 7.7g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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