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Brasucade.

Autre
2 parts
10 min
5 min
moyen
1439 Kcal
  • (3.5/5 - 4 votes)
  • 4
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Ingrédients

2
Coût estimé: 12.61€ (6.31€/part)

Préparation

  • La veille,faire macérer tous les aromates,l'ail et le Pastis dans l'huile d'olive.
  • Nettoyer vos moules.Faire chauffer votre wok et y verser les moules pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient entrouvertes.
  • Jeter le premier jus de cuisson.Verser la marinade et faire cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que les moules s'ouvrent complètement.
  • Servir immédiatement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1439Kcal
  • Glucides: 39.6g
  • Lipides: 99.3g
  • Gras sat.: 17.8g
  • Protéines: 86g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 40
Information nutritionnelle pour 1 portion (1104g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Wok aux légumes et crevettes


B Boudloune

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