Ptitchef

Carrés au riz croustillant et beurre d'arachides

Autre
6 parts
10 min
facile
782 Kcal

Ingrédients

6

Pour 12 carrés :

Coût estimé: 5.37 (0.89€/part)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients avec les mains.
  • Huiler un moule 20 cm x 20 cm (8 po x 8 po), y étendre la préparation et la presser à l'aide d'une cuillère mouillée (passée sous l'eau froide).
  • Réfrigérer 2 heures puis couper en tablettes.
  • Variante : le beurre d'arachides peut être remplacé par du beurre d'amandes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 782Kcal
  • Glucides: 129.9g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 13.1g
  • Protéines: 19.4g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 37.2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf


Questions:






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