Flan à la tomate, feta et chorizo
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Ingrédients
4
Coût estimé: 2.97Euros€ (0.74€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Fouettez les œufs avec la maïzena.
- Ajoutez la sauce tomate et pas trop de sel si votre sauce tomate est déjà salée.
- Coupez le chorizo en petits morceaux, et émiettez la feta.
- Ajoutez au mélange précédent.
- Répartir dans des alvéoles en silicone.
- Cuire de 20 à 30 minutes au four selon la grosseur de vos flans ou amuses-bouches.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 310Kcal
- Glucides: 27.7g
- Lipides: 16.7g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 12.6g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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