Ptitchef

Marbré Dukan

Même lorsqu'on fait attention à sa ligne, on peut se faire plaisir avec un bon dessert !

Autre
6 parts
10 min
40 min
facile
112 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Réservez le cacao. Mélangez tout le reste dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Versez la moitié de la pâte dans un moule à cake en silicone.
  • Incorporez le cacao au reste de pâte et versez dans le moule à cake sur la pâte nature, faîtes 1 ou 2 tourbillons avec une fourchette.
  • Enfournez 35 à 40 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 112Kcal
  • Glucides: 4.4g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 9.8g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Marbré Dukan
Marbré Dukan - photo 2
Marbré Dukan - photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

natou27, 21/02/2017

Excellent facile eà faire et tellement bon enfants et mari ont adoré

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
jacquotte3, 25/01/2017

Merci d'avoir pensé à ceux qui sont au régime car diabétiques.....On est souvent oubliés dans les recettes!!!!

(0) (3) Signaler
chriss22, 24/01/2017

Tres bon

(0) (2) Signaler
24/01/2017

Faute d’orthographe; un "a" à la place d'un "o" ? Ou alors c'est la recette de la brique ... en tout cas ça donne pas envie !

(3) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Parmi toutes nos recettes de crêpes, celles-ci sont vos préférées! Parmi toutes nos recettes de crêpes, celles-ci sont vos préférées!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez