Ptitchef

Msemen Marocains.

Autre
4 parts
15 min
4 min
moyen
500 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 0.82 (0.2€/part)

Préparation

  • Faites chauffer une plaque/poêle à fond épais, en fonte ou en terre cuite, huilez légèrement et faite dorer les Msemens sur les 2 faces.
  • On peut aussi les farcir avant de les plier et de les cuire, par exemple d'un mélange d'oignon , de persil, de morceaux de viande boucanées et d'épices.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 500Kcal
  • Glucides: 96.6g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (218g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque


Photos

Msemen Marocains.
Msemen Marocains. - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

24/01/2013

C est nulle

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