Ptitchef

°pavot, sésame, lin & tournesol°

Autre
4 parts
12 min
15 min
facile
511 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.77 (0.69€/part)

Préparation

  • Torréfier toutes les graines à la poêle à sec pendant quelques minutes et laisser refroidir.
  • Dans le mixer, mélanger la farine, le sel, le beurre et les graines refroidies et mixer par impulsions courtes.
  • Ajouter 7 cl d'eau froide.
  • Mixer à nouveau par courtes impulsions.
  • Mettre la pâte en boule et entreposer 15 minutes au congélateur.
  • Préchauffe le four à 180°C.
  • Étaler la pâte et y découper des forme à l'aide d'un emporte pièce.
  • Cuire à 160°C pendant environ 10 à 15 minutes; ne pas laisser trop colorer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 511Kcal
  • Glucides: 38.6g
  • Lipides: 33.7g
  • Gras sat.: 15.5g
  • Protéines: 10.3g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (101g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Cake citron et pavot


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