Ptitchef

Soufflé normand

Autre
6 parts
20 min
35 min
facile
344 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.67 (0.61€/part)

Préparation

  • Épluchez et épépinez les pommes. Coupez-les en morceaux. Faites-les cuire 15 minutes dans une poêle avec 40 g de beurre et 50 g du sucre.
  • Mixez-les au robot ménager.
  • Préparez une crème pâtissière très épaisse : portez le lait à ébullition. Séparez les jaunes des blancs d’œufs puis travaillez dans un bol, les jaunes avec le reste de sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
  • Incorporez la farine puis délayez avec le lait bouillant dans le bol. Remettre sur le feu et faites cuire doucement jusqu'à épaississement sans cesser de mélanger.
  • Hors du feu, incorporez la compote de pommes.
  • Préchauffez le four 210 °C (Th 7).
    Montez les blancs d’œufs en neige ferme avec une pincée de sel.
    Incorporez-les délicatement à la préparation aux pommes.
  • Versez dans un moule à soufflé beurré ou dans des ramequins.
    Faites cuire 25 minutes au four.
    Saupoudrez de sucre glace à la sortie du four et servez aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 344Kcal
  • Glucides: 46.5g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 42.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Végétarien


Photos

Soufflé normand
Soufflé normand - photo 2
Soufflé normand - photo 3

Questions:


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