Ptitchef

TAMINA

Très simple à réaliser et très nutritive.

Autre
5 parts
10 min
5 min
facile
623 Kcal

Ingrédients

5

Pour 5 pers:

Coût estimé: 5.75 (1.15€/part)

Préparation

  • Faire dorer légèrement la semoule à petit feu.
    Séparément dans une poêle, faire fondre le miel puis le beurre dans une casserole.
  • Mélanger à la cuillère en bois, la semoule, le miel et le beurre.
  • Verser cette préparation dans un plat creux, saupoudrer de cannelle et décorer le dessus avec les amandes.

    Se mange de préférence tiède !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 623Kcal
  • Glucides: 46.4g
  • Lipides: 43.9g
  • Gras sat.: 22.8g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 32.2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
Sans oeuf


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tuiles aux amandes
Tuiles aux amandes
10 parts
1 h 10 m
facile
4.4 / 5
Recette Panna cotta vegan à la coco
Panna cotta vegan à la coco
4 parts
4 h 20 m
facile
3.8 / 5
Recette Tarte crumble express aux fruits rouges
Tarte crumble express aux fruits rouges
6 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Frangipane à la poire en parts individuelles
Frangipane à la poire en parts individuelles
6 parts
35 min
facile
3.7 / 5
Recette Macarons au chocolat, recette et conseils
Macarons au chocolat, recette et conseils
15 parts
1 heure
Difficile
4.3 / 5

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez