Tamina

Très simple à réaliser et très nutritive.
Ingrédients
5
Pour 5 pers:
Coût estimé: 5.75Euros€ (1.15€/part)
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Salade couscous pour une entrée simple, saine et colorée !
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Faire dorer légèrement la semoule à petit feu.
Séparément dans une poêle, faire fondre le miel puis le beurre dans une casserole. - Mélanger à la cuillère en bois, la semoule, le miel et le beurre.
- Verser cette préparation dans un plat creux, saupoudrer de cannelle et décorer le dessus avec les amandes.
Se mange de préférence tiède !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 623Kcal
- Glucides: 46.4g
- Lipides: 43.9g
- Gras sat.: 22.8g
- Protéines: 7.6g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 32.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
Sans oeuf
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