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Trio tropical mangue-vanille-kiwi + premier tag
Trio tropical mangue-vanille-kiwi + premier tag
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.27Euros€ (1.07€/part)
Préparation
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Peler la mangue, et mixer la chair, répartir dans 4 verrines, et réserver au frais.
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Mélanger dans un saladier le fromage blanc, le miel, le jus de citron et la vanille en poudre.
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Verser dans les verrines sur le coulis de mangues, réserver à nouveau au frais.
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Peler les kiwis et mixer leur chair. Verser dans les verrines sur le mélange fromage blanc.
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Réfrigérer au moins une heure avant de déguster, au dernier moment, ciseler la menthe, et parsemer en le dessus de la verrine.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 182Kcal
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Glucides: 34.1g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 5.6g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 33.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
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