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Un sandwich-déjeuner fabuleux: bagel, oeuf, jambon, fromage

Simple et très rapide à faire si vous avez un petit creux.Du délice!!

Autre
1 parts
10 min
facile
462 Kcal
Un sandwich-déjeuner fabuleux: bagel, oeuf, jambon, fromage
  • (2.5/5 - 2 votes)
  • 24
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Ingrédients

1
Coût estimé: 2.17€ (2.17€/part)

Préparation

  • Le truc c'est d'avoir un vrai bon bagel, frais, et toasté.
  • Un peu de beurre, puis une tranche de fromage, une ou deux de jambon.
    Puis un oeuf cuit dans un anneau, ou dans une boîte de conserve dont vous aurez ouvert les deux bout.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 462Kcal
  • Glucides: 30.8g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 11.6g
  • Protéines: 29g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)

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