Le milk-shake au miel

Ingrédients
4
Coût estimé: 1.24Euros€ (0.31€/part)
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Milkshake vegan à la banane
Préparation
- 1.Éplucher les bananes.Découper les bananes en rondelles
2.Déposer les bananes dans le bol du mixeur.
3.Verser le lait, le miel et ajouter la pincée de cannelle. Mixer finement la préparation.
4.Verser le milk-shake dans des grands verts
L'idée gourmande:
Je remplace parfois la cannelle par de la vanille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 140Kcal
- Glucides: 25g
- Lipides: 2g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 22.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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