Bouchée avec Light

4 recettes
Recette **rochers coco allégés en bouchées coco-chataîgne-chocolat**

**rochers coco allégés en bouchées coco-chataîgne-chocolat**

Dessert facile 20 min 15 min
Ingrédients: 60 g de sucre de canne complet RAPADURA (BIO) 2 blancs d’oeuf + un oeuf entier 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de...
Recette Bouchées de yaourt en gelée sur sa compotée d'abricots

Bouchées de yaourt en gelée sur sa compotée d'abricots

Apéritif facile 15 min 10 min
Ingrédients: Pour une quinzaine de bouchées : 2 yaourts nature 0% 3 feuilles de gélatine (ou un sachet de gélatine en poudre) 10cl de lait demi-écrémé 1...
Recette Blinis light

Blinis light

Autre facile 20 min 55 kcal
Ingrédients: 2 yaourts grecs 2 oeufs 150 g de farine 1,5 sachet de levure 1 pincée de sel

Bouchées croustillantes chèvre & poire

Apéritif facile 18 min 202 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de brick 1 poire 6 tranches de chèvre (1/2 bûche) du poivre

Dossiers
Chlorophylle : pourquoi le printemps nous donne envie de manger vert? Chlorophylle : pourquoi le printemps nous donne envie de manger vert? Rappel produit chez E.Leclerc : ces légumes verts en conserve contiennent trop de pesticides! Rappel produit chez E.Leclerc : ces légumes verts en conserve contiennent trop de pesticides! Pourquoi la moisissure s'invite dans votre cuisine sans prévenir (et comment l’empêcher de s’installer) Pourquoi la moisissure s'invite dans votre cuisine sans prévenir (et comment l’empêcher de s’installer)
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