Ananas et fruits rouges poêlé au miel

Name: Ananas et fruits rouges poêlé au miel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 ananas; 1 poignée de fruits rouges, framboises, cassis, airelle; 1 Cuillère à Soupe de miel

Dessert

4 parts

10 min

moyen

201 Kcal

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Ingrédients

1 ananas
1 poignée de fruits rouges, framboises, cassis, airelle
1 Cuillère à Soupe de miel

Coût estimé: 3.37€ (0.84€/part)

Préparation

Préparer l'ananas, éplucher, vider couper en tranches épaisse.
Faite poêler avec le miel pour obtenir une légère coloration et un aspect brillant, retirer les tranches de la poêle et faite poêler rapidement les fruits rouges, réserver.
Dresser vos assiettes, décorer d'une feuille de menthe et bon appétit.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 201Kcal

Glucides: 41.3g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0g
Protéines: 1.6g
Fibres: 6.1g
Sucre: 35.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (355g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes